Este timpul rămas în mâinile noastre? Un fapt puțin cunoscut leagă creșterea unghiilor de trecerea timpului în organism.
Deși poate părea ciudat, creșterea unghiilor poate dezvălui amploarea și natura îmbătrânirii noastre.
Ați observat vreodată cât de repede vă cresc unghiile? Poate că nu este primul lucru care vă vine în minte atunci când vă gândiți la sănătatea dumneavoastră, dar, potrivit unor cercetări științifice și opiniei unui renumit genetician de la Harvard, rata de creștere a unghiilor noastre poate fi un indiciu neașteptat pentru a înțelege cum îmbătrânim și chiar cât de mult trăim.
În 1979, un studiu revoluționar puțin cunoscut în afara mediului academic a propus prima ipoteză: rata de creștere a unghiilor scade odată cu vârsta, iar această tendință poate fi o reflectare a îmbătrânirii biologice.
Studiul, realizat de Fundația Orentreich pentru progresul științei, a măsurat diferențele în rata de creștere a unghiilor la adulți de vârste diferite și a ajuns la o concluzie importantă: după vârsta de 30 de ani, unghiile încep să crească mai lent, cu o rată de 0,5 % pe an.
Știința sugerează că rata de creștere a unghiilor poate fi o oglindă tăcută a îmbătrânirii.
Acest fapt aparent nesemnificativ a căpătat o nouă semnificație decenii mai târziu, când David Sinclair, profesor de genetică la Harvard Medical School și unul dintre cei mai influenți experți în studiul îmbătrânirii, l-a subliniat în discuția sa despre biomarkerii longevității.
„Oamenii mă întreabă adesea dacă există semne vizibile ale îmbătrânirii biologice”, a spus el. „Unul dintre cele mai simple, dar puțin discutat, este rata de creștere a unghiilor”, a spus Sinclair într-un interviu recent. „Dacă acestea cresc repede, acesta poate fi un semn bun”.
Marker tăcut
Unghiile nu îmbătrânesc peste noapte. Dar, la fel ca părul sau pielea, ele răspund la procesele interne ale organismului. Creșterea lor este afectată de metabolism, circulația sângelui, nutriție și regenerarea celulară – toate acestea tind să încetinească pe măsură ce îmbătrânim.
Acesta este motivul pentru care unii cercetători au sugerat că unghiile pot fi un fel de „termometru tăcut ” al ceasului nostru biologic. Nu este un instrument oficial de diagnosticare, dar poate completa măsuri mai sofisticate menite să determine vârsta biologică reală a unei persoane, care nu coincide întotdeauna cu vârsta cronologică.
Unghiile nu sunt doar plăcute din punct de vedere estetic: ele sunt, de asemenea, responsabile pentru metabolism, regenerarea celulară și longevitate.
Deși nu există încă studii majore care să susțină utilizarea creșterii unghiilor ca biomarker standardizat, această idee este în concordanță cu alte descoperiri recente din domeniul îmbătrânirii. De exemplu, cercetările actuale arată că țesuturile corpului prezintă semnale foarte diferite în funcție de stilul de viață al unei persoane, chiar și în cazul persoanelor de aceeași vârstă.
Cu alte cuvinte, o persoană de 60 de ani care mănâncă bine, face exerciții în mod regulat și are puțin stres poate avea o vârstă biologică mult mai tânără decât o persoană de 45 de ani cu obiceiuri proaste. Iar unghiile lor pot spune asta fără ca cineva să observe.
Dincolo de anecdotă.
Desigur, mulți factori pot afecta rata de creștere a unghiilor, de la deficiențe nutritive la boli cronice și tulburări hormonale. Chiar și genetica sau medicamentele pot juca un rol. Acesta este motivul pentru care niciun om de știință serios nu ar recomanda să vă tratați unghiile ca pe un glob de cristal.
Dar este interesant de observat că un gest atât de banal precum tăierea unghiilor este legat, deși indirect, de procese complexe precum îmbătrânirea și longevitatea. Și poate că merită să acordăm atenție acelor mici detalii ale corpului pe care tindem să le trecem cu vederea.
În cele din urmă, unghiile nu pot oferi toate răspunsurile, dar pot șopti câteva indicii despre viitor.
